In de film ‘The power of the heart’ worden de ouders geïnterviewd van een jonge vrouw die bij een ongeluk is omgekomen. Na haar dood ontdekten ze een ‘bucket-list’. Een lijst met wat ze allemaal nog had willen doen in haar leven. Haar hart wordt getransplanteerd in een oudere vrouw. Deze vrouw heeft zich voorgenomen […]
Het is moeilijk om te vliegen als iets je naar beneden blijft trekken. Ben jij als de vlinder op deze foto? Word jij ‘aan de grond gehouden’ door beperkende patronen, overlevingssystemen, belemmerende gedachten, onbewust destructief gedrag, zelfsabotage systemen, taboes? Heb je het gevoel dat je niet vooruit gaat, hoe hard je ook je best doet?
Naar welk radiostation luister jij? Een analogie die ik graag gebruik is dat precies hier en precies nu waar we zijn in ons leven wordt onze favoriete muziek uitgezonden. We zijn omringd door radio frequenties in de ether, maar we kunnen onze hartmuziek niet horen. We kunnen het niet ervaren en beleven. We kunnen er
Ik hou van je. Het spijt me. Vergeef me alsjeblieft. Dank je. Ho’oponopono verwoordt met deze vier simpele zinnetjes een heel omvangrijk en vaak complex proces van acceptatie, overgave, vergeving, omarming en verzoening. Juist de eenvoud van deze zinnen werkt intens en krachtig. Ze kunnen als mantra’s in een meditatie uitgesproken worden. Onlangs keek ik
Hersencellen vormen een immens netwerk. Het is een grote kluwen van neuronen. Ze bevatten biljoenen synapsen, verbindingen tussen de hersencellen. De synapsen, een ‘kloof’ tussen twee hersencellen, moeten herhaaldelijk overbrugd worden om een gemakkelijk begaanbare weg te worden. Dit gebeurt ook als we iets nieuws leren. Er worden nieuwe verbindingen gemaakt in onze hersenen, nieuwe
Het meest onderschatte gezondheidsproduct is voldoende slaap in het donker. Het houdt je jong, slank, gezond, intelligent, zorgt voor een goed humeur en het is nog gratis ook. “Gezonde nachtrust is empirisch bewezen als de belangrijkste bepalende factor in het voorspellen van een lang leven, belangrijker dan voeding, lichaamsbeweging of erfelijkheid.” Aldus Dr. William Dement,
‘Wat als je een koppel was, was je dan nog bij elkaar?’ Deze vraag las ik vandaag en het is een interessante vraag! Ben jij een goede relatie voor jezelf en met jezelf? Heb jij trouwbeloftes afgelegd aan jezelf? Ben je getrouwd met jezelf? Het zou er zo uit kunnen zien. Jij, lieve …., bent
Je kent vast wel het things-to-do lijstje. Heb je die ook? Daar staat op wat je allemaal moet doen op een dag en als je het gedaan hebt kun je het afstrepen of aanvinken. Klaar! Heb je ook wel eens van het things-to-feel lijstje gehoord? Heb je die ook? Daar staat op wat je
Knuffels hebben altijd tijd. Ze luisteren naar al je verhalen zonder je te onderbreken, zonder je te veroordelen. Ze toveren zorgen om in opluchting, pijn in een glimlach en verdriet in troost. Ze helpen je als je iets heel spannend vindt. Ze geven een veilig gevoel en vertrouwen. Ze zijn nooit boos. Wat je ook
Wat is dat smeulende vuurtje, wat zijn die roodgloeiende kooltjes, wat is dat brandende verlangen in jou? Wat wil je graag bereiken? Wat wil je graag ontvangen? Wat wil je hebben, wie wil je zijn? Waar open jij je voor? Wie wil je ontmoeten? Waar wil je allemaal naar toe? Wat wil je nog eens
