‘Het geheim van verandering is je focus te verschuiven van het bestrijden van het oude, naar het opbouwen van het nieuwe.’ Socrates Ja, zo is het! We kunnen ons beter focussen op wat we wél willen dan wat we niet willen. En er is oefening en discipline voor nodig om dit in ons leven toe […]
Loslaten Om los te laten is liefde nodig. Loslaten betekent niet dat ’t me niet meer uitmaakt, Het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan oplossen of doen. Loslaten betekent niet dat ik ‘m smeer, Het is het besef dat ik de ander ruimte geef. Loslaten is niet het onmogelijk maken, Maar het
In mijn leven reserveer ik regelmatig tijd om eens terug te kijken op de afgelopen maanden en te zien waar ik gegroeid ben, wat er ontstaan is, veranderd is en verbeterd is in mijn leven. Tijdens deze momenten van reflectie blader ik zelf eens terug in mijn dagboeken en agenda en dan zie ik weer
In mijn vorige blog heb ik geschreven over het creatieproces en de verschillende fasen tijdens dit proces van creëren. Wil jij iets creëren, neerzetten, stichten, organiseren, realiseren, concreet en tastbaar tot werkelijkheid maken, kortom: manifesteren? Zo ja, wat is dat dan? En als dit helder is voor je waarom je dat wilt, hoe doe je
Een creatieproces bestaat voor meer dan de helft uit niet-doen. Vaak vergeten we dat en hollen we maar door van het ene doel naar het andere doel, van de ene deadline naar de andere. Maar het gaat niet alleen om de eindbestemming, maar om de reis. Geniet van het proces! Een creatieproces heeft verschillende fasen.
Ondernemen houdt ook in dat je moet accepteren dat je met uitdagingen wordt geconfronteerd. Vorig jaar werd ik geconfronteerd met een schokkend staaltje plagiaat. Ik ontdekte dat al meer dan een jaar mijn waardevolle teksten op Facebook werden gekopieerd, mijn naam werd geschrapt en dat de teksten voorzien werden van een andere naam. Er was
“Met betrekking tot mezelf ben ik een optimist, het levert niet veel op om iets anders te zijn.” Winston Churchill Ja, zo is het! Het klopt dat het niets oplevert om negatief te zijn. Negativiteit bouwt niets op, maar breekt af. Positief in het leven staan en optimistisch zijn bouwt wél op. Dit is uit
Ken je deze quotes? “De gevangenis waaruit je het moeilijkste kunt ontsnappen is je eigen denkgeest.” “De grootste gevangenis waar heel veel mensen in zitten is de angst voor wat andere mensen van ze denken, vinden en zeggen.” Ja, dit merk ik iedere keer weer in de gesprekken met cliënten in mijn praktijk. Herken je
Kom tevoorschijn! Ontwikkelen naar de beste versie van jezelf! In 2007 begon ik officieel met mijn coachingspraktijk Zoekenderwijs. De scheiding van de vader van onze 5 kinderen, was de aanleiding. Dit was een grote impuls voor mij om helemaal op eigen benen te gaan staan en me niet meer te verschuilen achter mijn huwelijk, mijn
Angst voor controleverlies bestrijden met perfectionisme, is net zoals een vuur brand doven met benzine. Het is een onbegonnen gevecht met jezelf en de delen van je persoonlijkheid die je niet accepteert. Je hebt pas controle wanneer je hem niet meer nodig hebt. Je krijgt pas innerlijke zekerheid als je accepteert dat het leven onzeker
